منتدى * نجم مقرة *
اهلاااااا وسهلااااااااا بك يا عزيز العضو (ة) هذه الرسالة تخبرك بأنك ليس مسجل لدينا
فأرجوا التعريف بنفسك بالدخول الى هذه الاسرة او الانظمام اليها مدير المنتدى . شبكة نجم مقرة

شعارنا معا مدى الحياة R +S



 
الرئيسيةhttp://elabkariالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دليلك لحل الخلافات الزوجية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جهينة
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
avatar


عدد المساهمات : 1831
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
تاريخ التسجيل : 10/09/2009
العمر : 24
الموقع : comme tt l'monde: sur la terre d'Allah
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الشعر الشعبي
المزاج المزاج : بين السراب و العذاب

مُساهمةموضوع: دليلك لحل الخلافات الزوجية   الأحد أغسطس 01, 2010 6:48 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دليلك لحل الخلافات الزوجية










الخلافات
الزوجية أمر لا مفر منه، فالتفاعلات اليومية بين الزوجين لا بد أن تفرزها،
أحيانا تكون تلك الخلافات علامة على صحة الزواج وحيويته وأحيانا أخرى تدق
ناقوس الخطر محذرة من اقتراب كارثة عائلية قد تنتهي بانهيار الزواج تماما .


و يمكن للزوجة الذكية ان تتحكم في ادارة الصراع لتجعله يدور في دائرة الحب و
الاحترام دون ان يفلت الزمام منها. و كلما كانت الزوجة تتحلى بالذكاء
العاطفي الذي يعني الحس المرهف و المهارة الاجتماعية و القدرة على ضبط
النفس و توجيه الانفعال و التعاطف مع الاخرين , كلما احرزت نجاحا منبهرا في
العلاقة الزوجية بصفة خاصة و في علاقتها الاجتماعية عموما.

الذكية هي الزوجة المحبوبة التي تظل تحظى بارتباط زوجها بها وحبه لها، وعدم
قدرته على الاستغناء عنها، وهذا يرجع إلى ما تمثله في حياته من مساندة
ودعم نفسي وعامل محفز للنجاح وصدر حنون عند الأزمات ويرجع أيضًا إلى ما
تشيعه في حياة عائلتها من تفاؤل وأمل وطمأنينة، إنها الروح المرهفة التي
يلجأ إليها الزوج عندما يحتج إلى التعاطف، ويلتف حولها الأبناء وتشكل
دائمًا نقطة الارتكاز ومحور التوازن في الأسرة كلها .

كان موضوع الخلافات الزوجية, محل اهتمام د. جون جوتمان في معمل الابحاث
الذي يديره و هو طبيب نفسي في جامعة واشنطن, حيث اجرى بحث تفصيلي عن
العوامل التي ستساعد على استمرار الارتباط العاطفي بين زوجين في زواج ناجح,
و اسباب انهيار و تفسخ الروابط بين الزوجين في الزيجات المهددة بالفشل, و
سنعرض نتيجة ابحاثه التي استمرت بالمثابرة و العمق.

توصيات لإنقاذ الزيجات :ينصح د. جوتمان، الأزواج والزوجات بأربع نصائح :

ـ حسن الاستماع والشكوى الموضوعية :يحتاج الرجال إلى أن يتعلموا حسن
الاستماع لمشكلات الزوجات دون إظهار الضجر أو تسفيه الشكوى بل بمزيج من
الاهتمام والود .هذا الشعور الطيب يحل نصف المشكلة، أما النساء فليتهن
يبذلن جهدًا في عدم نقد الأزواج أو الهجوم على شخصياتهم، بل عرض الشكوى
بموضوعية للموقف الذي أثار مشاعرهن .

ـ عدم التركيز على المسائل التي تثير العراك بين الزوجين :مثل تربية
الأطفال ومصروف البيت والأعمال المنزلية، بل التركيز على نقاط الاتفاق
والتوافق بينهما .

ـ تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار :عندما تزداد حدة المناقشة وقبل أن تصل
إلى مرحلة التفجر العنيف، على الطرفين أن يبحثا عن وسيلة لإيقاف ذلك، وهذه
النقطة بالذات تشكل أساسًا قويًا لنجاح الزواج، بل هي جوهر الذكاء العاطفي
الذي يشترك الزوجان في رعايته، وذلك بالقدرة على تهدئة النفس وتهدئة الطرف
الآخر بالتعاطف والإنصات الجيد، الأمر الذي يرجح حل الخلافات العائلية
بفاعلية، وهذا ما يجعل الخلافات الصحيحة بين الزوجين معارك حسنة تسمح
بازدهار العلاقة الزوجية وتتغلب على سلبيات الزواج التي إن تركها الطرفان
تنمو على أن تهدم الزواج تمامًا .

ـ تنقية النفس من الأفكار المسمومة :تثير حالة انفلات الأعصاب الأفكار
السلبية عن الطرف الآخر وبالتالي تساعد الطرف الغاضب على إصدار أحكام
قاسية. لذا فإن إزالة الأفكار المسمومة من النفس، تساعد عل معالجة هذه
الأفكار بشكل مباشر، فالأفكار العاطفية السلبية التي تشبه القول أنا لا
أستحق مثل هذه المعاملة تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها ضحية بريئة
والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب وحرج الكرامة تعقد الأمور .ويمكن
للزوجة التحرر من قبضة هذه الأفكار المسمومة برصدها ـ بوعي وإدراك ـ وعدم
تصديقها وبذل مجهود متعمد يسترجع فيه العقل شواهد ومواقف وأحاسيس تشكك في
صحة هذه الأفكار المسمومة .

مثلا يمكن للزوجة أن توقف هذا التفكير في أثناء شعورها بسخونة اللحظة،
فبدلاً من أن تقول لنفسها إنه لم يعد يهتم بي ـ إنه هكذا دائما أناني ..
إلخ. تتحدى هذه المشاعر وتتذكر عددا من مواقف زوجها التي تعني الاهتمام
الشديد بمشاعرها وحقوقها، فإذا فعلت ذلك سيتغير تفكيرها، ويقول لسان حالها
حسن، إنه يبدي اهتمامه بي أحيانًا، على الرغم مما فعله الآن من مضايقتي
وعدم مراعاة شعوري، ولا يمكن أن أنسى ما يتحلى به من صفات كريمة أو أغفل
أنه أبو أولادي، وهل لي أن أنكر حبه وحنانه ورعايته لأسرتنا وتعبه من أجلنا
وهكذا تفتح الصيغة الأخيرة بتداعياتها الباب لإمكانية الوصول إلى حل
إيجابي للمشكلة. أما الصيغة الأولى فتثير الغضب والشعور بجرح المشاعر .

وأخيرًا .. فإن أساس الزواج الناجح هو الحب والاحترام، والزوجة التي وهبها
الله الفطنة والكياسة تتمتع بعلاقات إيجابية ثرية ومشبعة، وتكون هي القلب
الدافئ المشع في أسرتها، إنها إنسانة إيجابية تملك القدرة على التأثير
والإقناع وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي بالثقة والطمأنينة اكثر من الرجل،
فلذلك هي من يمسك العائلة باسنانها وهي من تهدمها


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://magra.yoo7.com/forum.htm
alili slimane
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
avatar


عدد المساهمات : 5004
تاريخ الميلاد : 12/10/1991
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
العمر : 25
الموقع : www.magra.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
المزاج المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: رد: دليلك لحل الخلافات الزوجية   الأحد أغسطس 01, 2010 12:09 pm

مليح مليح شكراااااااااااا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  

افتح توقيعي الخاص
هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://magra.yoo7.com
جهينة
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
avatar


عدد المساهمات : 1831
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
تاريخ التسجيل : 10/09/2009
العمر : 24
الموقع : comme tt l'monde: sur la terre d'Allah
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الشعر الشعبي
المزاج المزاج : بين السراب و العذاب

مُساهمةموضوع: رد: دليلك لحل الخلافات الزوجية   الأحد أغسطس 01, 2010 12:26 pm

ههههههه العفو العفوووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://magra.yoo7.com/forum.htm
 
دليلك لحل الخلافات الزوجية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى * نجم مقرة * :: المجتمع والاسرة العربية :: الحياة الاسرية-
انتقل الى:  
معلومات عنك

IP

:::. حسابنا الخاص .:::
احصائيات خاااصة بالمنتدى