منتدى * نجم مقرة *
اهلاااااا وسهلااااااااا بك يا عزيز العضو (ة) هذه الرسالة تخبرك بأنك ليس مسجل لدينا
فأرجوا التعريف بنفسك بالدخول الى هذه الاسرة او الانظمام اليها مدير المنتدى . شبكة نجم مقرة

شعارنا معا مدى الحياة R +S
منتدى * نجم مقرة *
اهلاااااا وسهلااااااااا بك يا عزيز العضو (ة) هذه الرسالة تخبرك بأنك ليس مسجل لدينا
فأرجوا التعريف بنفسك بالدخول الى هذه الاسرة او الانظمام اليها مدير المنتدى . شبكة نجم مقرة

شعارنا معا مدى الحياة R +S
منتدى * نجم مقرة *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةhttp://elabkariأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل
::::عضو ممتاز::::
::::عضو ممتاز::::



عدد المساهمات : 616
تاريخ الميلاد : 07/06/1974
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 49
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : لا

دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  Empty
مُساهمةموضوع: دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك    دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2011 8:47 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نشرت المجلة الطبية "برتش ميديكال جيرمان" دراسة حديثة تفيد بأن الشخص الذى يقوم بممارسة الرياضة ربع ساعة يوميا بداية من عمر 30 عاما، يكون عمره أطول بما يقرب من سنتين تقريبا للرجال وللإناث ثلاث سنوات.

ويؤكد دكتور محمد عبيد، استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة طب القصر العينى، أنه تمت هذه الدراسة على ما يقرب من 227 ألف شخص، وتبين من هذه الدراسة أيضا أن من يمارس الرياضة نصف ساعة لمدة 5 أيام فى الأسبوع يزيد من عمره ما يقرب من أربع سنوات ونصف للرجال وأربع سنوات بالنسبة للإناث.

ويضيف أن من لا يمارس الرياضة فهو معرض للوفاة المبكرة لأى سبب من الأسباب بنسبة 17 % ومعرض للإصابة بالسرطان بنسبة 11%.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
::::عضو نجم::::



عدد المساهمات : 480
تاريخ الميلاد : 04/07/1986
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
العمر : 37
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الرسم

دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك    دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2011 2:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع غايه فى الروعه
والقادم اجمل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة بكلميتى
::: عضو جديد :::
::: عضو جديد :::



عدد المساهمات : 54
تاريخ الميلاد : 01/01/1985
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
العمر : 39
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت

دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك    دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 5:17 pm

موضوع غايه فى الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: ربع ساعة رياضة تزيد من عمرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى * نجم مقرة * :: المجتمع والاسرة العربية :: الصحة والتغذية-
انتقل الى:  
معلومات عنك

IP

:::. حسابنا الخاص .:::
احصائيات خاااصة بالمنتدى