الانزلاق الغضروفي

الحمد
لله الذي قصم بالموت رقاب الجبابرة و كسر به ظهور الأكاسرة و قصر به آمال
القياصرة الذين لم تزل قلوبهم عن ذكر الموت نافرة حتى جاءهم الوعد الحق
فأرداهم في الحافرة فنقلوا من القصور إلى القبور و من أنس العشرة إلى وحشة
الوحدة و من المضجع الوثير إلى المصرع الوبيل فانظر هل وجدوا من الموت
حصنا

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على أشرف خلق الله محمد ابن عبد الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعاني
كثير من الناس من آلام الظهر وهي من أكثر الآلام شيوعاً لذا فإن أسبابها
تختلف من شخص لآخر فقد يشعر المريض بالألم بعد حادث أو سقوط أو نتيجة
التهاب أو وضع خاطئ لفترة طويلة وقد يكون بسبب حمل أشياء بطريقة خاطئة
وسنتحدث هنا عن الآلام الظهرية الناتجة بسبب الأوضاع والنشاطات الخاطئة
فالوضع غير الصحيح يؤدي إلى زيادة الضغط على الغضروف والعضلات المحيطة
بالعمود الفقري لأن هناك علاقة طردية بين الضغط على الغضروف والألم فكلما
زاد الضغط على الغضروف زاد ضغط الغضروف على الأربطة الخلفية والأعصاب فيحدث
ألم في الظهر ويمتد إلى الأرجل ولهذا ينصح الأطباء مرضى الانزلاق الغضروفي
بلزوم السرير فترة كافية ليقل الضغط على الغضروف وبالتالي يقل الألم.ومما
ينبغي الإشارة إليه أن أكثر من يعاني آلام الظهر هم السائقون والموظفون
الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة دون تغيير أوضاعهم بين فترة وأخرى
ومما يجدر بالذكر أن الأبحاث والدراسات أثبتت أن التمارين الخاصة بآلام
الظهر والمحافظة على الوضع الصحيح خلال الجلوس والقيام ومزاولة الأعمال
تخفف الكثير من ألم الظهر وتغني أحياناً أخرى عن التدخل الجراحي