منتدى * نجم مقرة *
اهلاااااا وسهلااااااااا بك يا عزيز العضو (ة) هذه الرسالة تخبرك بأنك ليس مسجل لدينا
فأرجوا التعريف بنفسك بالدخول الى هذه الاسرة او الانظمام اليها مدير المنتدى . شبكة نجم مقرة

شعارنا معا مدى الحياة R +S
منتدى * نجم مقرة *
اهلاااااا وسهلااااااااا بك يا عزيز العضو (ة) هذه الرسالة تخبرك بأنك ليس مسجل لدينا
فأرجوا التعريف بنفسك بالدخول الى هذه الاسرة او الانظمام اليها مدير المنتدى . شبكة نجم مقرة

شعارنا معا مدى الحياة R +S
منتدى * نجم مقرة *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةhttp://elabkariأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alili slimane
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
alili slimane


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Uouuuo13
عدد المساهمات : 5004
تاريخ الميلاد : 12/10/1991
تاريخ التسجيل : 17/07/2009
العمر : 32
الموقع : www.magra.yoo7.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
المزاج المزاج : عادي

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور    تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 7:17 pm

اهلا بجميع الاعضاء و الرواد الكرام



نقلت لكم تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور

ارجو ان تنال اعجابكم

و ان تكون مفيدة لكم



 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Superman1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Superman2


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Reversecrunch1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Reversecrunch2

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Wallsit1



 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Wallsit2




 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Mountainclimber1

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Mountainclimber2


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Boxerballcrunch1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Boxerballcrunch2

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Boxerballcrunch3


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Ballcurl1

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Ballcurl2



 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Resting




 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Powerbridge1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Powerbridge2

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Catapult1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Catapult2



 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Boatpose1

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Boatpose2


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Transverseplank1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Transverseplank2




 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Scissorkick1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Scissorkick2


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Scissorkick3

 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Scissorkick4


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Sixinches1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Sixinches2


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Plank


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Resting



 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Transverseplank1


 تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور Transverseplank2




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://magra.yoo7.com
 
تمارين اللياقه و الرشاقه بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى * نجم مقرة * :: شـــؤون آدم :: ليــاقة ورشــــاقة آدم-
انتقل الى:  
معلومات عنك

IP

:::. حسابنا الخاص .:::
احصائيات خاااصة بالمنتدى