افضل الاعشاب

الثوم

Garlic




فإن الثوم عامة يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعيه التي يمكن أن تساعد على منع التهابات الجرح ، وتشنج العضلات والاسترخاء ، معرق ، مدر للبول ، مقشع والمنشطات.

كما أنه يعتقد نها تقلل من الكوليسترول ، ويمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم .

شراب الثوم مفيد جدا لعلاج الربو ، والسعال ، وبحة في الصوت وغيرها من اضطرابات الرئتين.


الزنجبيل

Ginger





الزنجبيل المجفف يستخدم لأغراض الطهي وكذلك الطب.

في الصين يستخدمون هذه التوابل منذ آلآلف السنين لمعالجة المشاكل التي تشمل ما يلي : الاسهال ، والنفخ في البطن والسعال والروماتيزم.

اليوم ، جذر الزنجبيل هو خير دواء لعلاج دوار الحركة مثل : القيء والغثيان والتعرق. وقد تشمل الاستخدامات الأخرى لتخفيف الصداع والتهاب المفاصل والألم ، وقرحة الحلق ، والحمى والبرد والمرض وعدم الحيض

الليمون

Lemon




الليمون غني بفيتامين ج التي يمكن أن تخفف من أعراض البرد والانفلونزا.

وهو أيضا يمكن أن يمنع مضادات تعفن الدم ، وكذلك مكافحة حفري التي يمكن أن تساعد في تنظيف الجسم من الشوائب


نبتة سانت جونز

Saint-John's-Wort





نبتة سانت جون تستخدم على نطاق واسع باعتبارها النبته أو العشبة الأفضلا في علاج الإكتئاب .
وأيضاً يستخدم كقابض ، ومذيب للبلغم .

سانت جون worts الدواء هو جيد في تخفيف أعراض الاسهال والزحار ، وقمع في البول وغيرها من الأمراض الناجمة الصفراء في الجلد.


نبات القراص

Nettle




يستخدم القراص منذ مئات السنين لعلاج الأكزيما والحساسية ، وآلام المفاصل والعضلات ، وكذلك يعالج فقر الدم ، والنقرس والربو والإمساك .


واكتشف مؤخراً أنه يعالج

من التهابات المسالك البولية والالتواء وأيضا لعلاج لدغات أو لسع الحشرات



البرتقال

Orange





البرتقال يعد مصدرا جيدا للفيتامين سي والكالسيوم والمعادن الأخرى مثل : الصوديوم ، والنحاس ، والكلور ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

البرتقال مفيدة في السيطرة على التوتر العصبي والأرق والهستيريا .

الغنية بفيتامين ج ، والبرتقال ويوصى لمنع نزلات البرد والانفلونزا والمزمنة وسوء الهضم.

كما أنها مفيدة في الوقاية من أمراض العظام وامراض الأسنان والأمراض المتصلة بهما.

أيضا ،
وقشور البرتقال والتي تستخدم في علاج حب الشباب والبثور

الكرفس

Celery



الكرفس فعال قوي ومدر للبول ، وتطهير البذور الممتازة خواص مفيد في علاج العصبية والقلق والأرق والتهاب المفاصل.

أيضا ، كرفس يساعد في الوقاية من التهاب الشعب الهوائية ، والربو والروماتيزم.

العصير من البذور ثبت لخفض ضغط الدم


الشاي


Tea Tree







يمكن استخدام زيت شجرة الشاي كمطهر .


فإنه مفيد في علاج أمراض جلدية منها لدغ الحشرات ، والعد ، وقدم الرياضي ، القروح الباردة ، وحفاضات الطفح الجلدي ، والقشرة ، وظفر الرجل الفطر ، والجرب ، والحروق والجروح

الزعرور

Common Hawthorn





وتنتشر هذه الشجيرات بكثرة في أوروبا ، وأفريقيا ، وآسيا .

عام الزعرور ( الزعرور ) مفيد للقلب لأنها تساعد في زيادة تدفق الدم وأيضا جيدة من مضادات الأكسدة .