الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر

دراسه: قطع المسلم نومه لاداء صلاة الفجر فى وقتها يقيه من امراض القلب

وتصلب الشرايين

أكد خبراء فى جمعية أطباء القلب بالأردن أن أداء صلاة الفجر فى موعدها

المحدد يوميا هى خير وسيلة للوقايه والعلاج من أمرض القلب وتصلب

الشرايين بما فى ذلك احتشاء عضلة القلب المسببه للجلطة القلبيه وتصلب

الشرايين المسببه للسكته الدماغيه.

جاء تأكيد ذلك ضمن نتائج أحدث دراسه علميه حول أمراض القلب وتصلب

الشرايين اجرتها جمعية اطباء القلب بالاردن واكدت الابحاث العلمية والطبيه

ان امراض احتشاء القلب وهو من اخطر الامراض ومرض تصلب الشرايين

وانسداد الشريان التاجى سببها الرئيسى هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء

فى النهار او الليل.

واظهرت نتائج الدراسه ان الانسان ان نام طويلا قلت نبضات قلبه الى درجة

قليله جدا تتجاوز 50 نبضه فى الدقيقه. وحينما تقل نبضات القلب يجرى الدم

فى الاوعيه والشرايين والاوردة ببطء شديد الامر الذى يؤدى الى ترسب الا

ملاح والدهنيات على جدران الاوردة والشرايين وبخاصة الشريان التاجى

وانسداده.ونتيجه لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين او انسدادها

حيث يؤدى ذلك الى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والاوردة الناقله

للدم من القلب واليه حيث الجلطة القلبيه او انسداد الشرايين الناقله للدم من

الدماغ واليه مما يسبب السكتة الدماغيه المميته فى اغلب الاحيان.

وشددت الدراسه على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لاتزيد

فترة النوم على اربع ساعات حيث يجب النهوض من النوم واداء جهد حركى

لمدة 15 دقيقة على الاقل والامر الذى يوفره اداء صلاة الفجر بصورة يوميه

فى الساعات الاولى من فجركل يوم ولافضل لن تكون الصلاة فى المسجد و

فى جماعة.

وجاء فى الدراسه ان المسلم الذى يقطع نومه ويصلى الفجر فى جماعة

يحقق صيانة متقدمه وراقيه لقلبه وشرايينه ولاسيما ان معد النوم لدى غالبيه

الناس يزيد عنثمانى ساعات يوميا..

م ن ق و ل_منقول

الصراحت منيش نفطن لو في الوقت شكرا على الموضوع

وشنووووو هادي راحت زماااااااااااان بركانا هادا كامل نووووم و لا وشنووووو

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه
لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة